Situps: 0 to 200仰卧起坐锻炼app是你完美身材的个人教练! 开始使用Situps: 0 to 200仰卧起坐锻炼iOS版弄平你的小腹，展示你的腹部肌肉吧! 这款app是你的个人仰卧起坐教练，它使用简单易懂的科学体育训练计划来帮助你增强体能，看到自己持续的进步。
Situps: 0 to 200仰卧起坐锻炼app这款应用通过循序渐进的腹部训练，让你在10周内就能做200个仰卧起坐，从而塑造良好身材。它会指导并激励你练习，每周三次，每次20分钟，坚持10周就能大功告成。你会更加强壮，拥有更漂亮的腹肌。
开始锻炼后，播放自己喜爱的音乐。随后，这款应用中会有教练告诉你要做多少次腹肌练习，何时休息，何时继续练习。它还能保持你的锻炼积极性——而这正是成功健身的关键所在，也是本款应用最神奇之处。本应用帮助你制定有趣而可行的锻炼计划，就连“懒人”也能乐在其中。随着锻炼的进展，你会获得更多胜利和勋章。使用这款应用，漂亮的腹肌不用愁。
软件特色
教练辅导
●从零到200个仰卧起坐，只需10周
●私人教练辅导你进行练习
●轻松入门，循序渐进
●简单直接，无需学习
音乐
●边听音乐边锻炼
●教练仅在必要时轻柔地发声，不会干扰你锻炼
●兼容所有音乐应用
锻炼积极性
●赢得胜利和勋章
●通过Facebook、Twitter、邮件等分享你的胜利喜悦
●在Facebook社区里结识其他锻炼者
●励志格言让你身心变得强大
成功
●每周三天，每天20分钟，仅需坚持10周
●经过精心设计，初学者也能成功健身
●为初学者提供全面指导
●常见问题一一解答
更多特色
●伸展活动和热身视频
●男声和女声教练
●详细的信息和指导
●还有更多亮点...
支持的设备：
● iPhone和iPod touch（所有型号）
● iPad（所有型号）
展开内容
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